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金安中心幼儿园12月下旬食谱

发布时间:2018-01-04 15:23:36 作者:妃 浏览次数: 评论:0 分享

金安中心幼儿园12月下旬食谱

  幼儿正处于身体和大脑的发育期, 充足、合理的营养对他们尤其重要,此时的营养健康状况将直接影响到其未来的健康成长。孩子喜欢吃,能吃饱,营养充足是我园的目标,所以定期更换食谱,以下是十二月中旬制定的要求:

早餐的搭配包括谷物、动物性食品、奶类三个部分,保证三大营养素的均衡。

适宜作为午餐的菜品有:鸡肉炖板栗、木耳腐竹鸭肉、肉末、瘦肉玉米胡萝卜等营养食谱。

适合午点的食品有:姜糖水面、杂粮米粥、地瓜汤、蛋糕、苹果、橙子、梨、牛奶等。

星期一食谱:

早餐:排骨粥、牛奶

午餐:蒸肉丸、莴笋炒胡萝卜

午点:绿豆汤、哈密瓜

星期二食谱:

早餐:炒粉、紫菜蛋汤/瘦肉面汤

午餐:鸭肉腐竹木耳焖白萝卜/瘦肉
午点:姜汤水面、苹果

星期三食谱:

早餐:瘦肉粥、牛奶

午餐:瘦肉炒莲花菜
午点:杂粮米粥、橘子

星期四食谱:

早餐:瘦肉猪肝面汤

午餐:鸡肉炖板栗、炒冬瓜/瘦肉炒莲花菜
午点:地瓜汤、橙子

星期五食谱:

早餐:萝卜干炒蛋/猪肝

午餐:瘦肉玉米胡萝卜
午点:蛋糕、牛奶、梨

  我园定期对食谱进行调整,保证幼儿营养全面、平衡。

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